Você
algum dia já se deu a oportunidade de passar apenas um dia concentrando-se em
aceitar completamente todas as pessoas e não fazer julgamentos? A maioria de
nós acha essa tarefa muito difícil, pois é raro passarmos alguns momentos -
quanto mais um dia inteiro - sem fazer um julgamento. Quando pensamos no
assunto, muitos de nós ficamos consternados com a frequência com que condenamos
os outros e a nós mesmos. Às vezes sentimos que é quase impossível parar de
julgar. No entanto, tudo o que realmente precisamos é a disposição de começar a
praticar não fazer julgamentos, a não esperar uma perfeição absoluta. O
abandono de velhos hábitos vem com a prática repetida e constante.
A
maioria de nós manifesta um estado que poderia ser chamado de "visão de
túnel". Não vemos a pessoa como uma totalidade. Vemos apenas um fragmento
da pessoa, e nossa mente muitas vezes interpreta o que vemos como defeito. A
maioria de nós foi criada num ambiente doméstico e escolar que enfatizava a
crítica construtiva, que, na verdade, em geral, é um disfarce para apontar
defeitos.
Nessas
ocasiões em que nos surpreendemos repetindo esse mesmo erro com nosso cônjuge,
nossos filhos, nossos amigos ou mesmo com alguém que só vemos de vez em quando,
talvez fosse bom acalmar a mente, observar nossos pensamentos e tomar
consciência de que apontar defeitos é uma atitude que depende totalmente de
nossas experiências passadas.
Avaliar
e ser avaliado pelos outros - um hábito do passado - resulta, no pior dos
casos, em medo e, no melhor, em amor condicional. Para sentir Amor
incondicional, precisamos livrar-nos do nosso severo juiz interior. Em vez de
um juiz severo, precisamos ouvir a nossa poderosa voz interior dizendo a nós e
aos outros: "Amo e
aceito você completamente tal como é".
À medida que reforçamos a decisão de só ver o Amor, fica mais fácil nos concentrar nos pontos fortes dos outros e ignorar suas fraquezas. É importante aplicar essa lição a todos e também a nós.
À medida que reforçamos a decisão de só ver o Amor, fica mais fácil nos concentrar nos pontos fortes dos outros e ignorar suas fraquezas. É importante aplicar essa lição a todos e também a nós.
Gerald
Jampolsky - em "Amar é libertar-se do medo"
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